何歳でもメキシコのマラソンに「挑戦」すると成長できるワケ。（笑）
世にある旅行や海外生活について、
ほぼ毎日行き当たりばったりに、
メキシコ現地から好き勝手に書いている、
ゆるすぎるメキシコブログ【キオテ通信】です。
成田から直行便でたったの12時間、
2022年の夏休み、年末年始の海外旅行、メキシコ観光は弊社におまかせを。
メキシコ在住17年目のメキシコガイド兼ドライバーが、
複雑で広大なメキシコを、
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育児期間中につき、
投稿が断続的になっております～。
落ち着きましたらほぼ毎日投稿に戻します。
人生一度キリ。何歳になっても「挑戦」した方がお得なんです。（笑）
👆メキシコシティマラソンゴール後にサポートの友人たちと
一度挑戦すると次が楽になる、てホント。（苦笑）
もうこんな時期かぁ～なんて感じさせられる日。
年内にいくつかあるんですが、
その内の一つが「メキシコシティマラソン」。
世界には有名なマラソン大会というのがいくつあって、
中には日本の市民ランナーも多く参加するものもありまよね～。
東京マラソンはもちろん、
ホノルルマラソン、
ロンドンやニューヨークシティマラソンなんかも、
市民ランナーには人気の大会です。
そこに「待った！」をかけるわけじゃないんですが、（苦笑）
それらの有名マラソン大会を全部走っちゃった、
あるはこれから走りたいという人、
ぜひですね、
一度ここメキシコの首都メキシコシティで行われる、
メキシコシティマラソンに参加されることをつ・よ・くおススメします～。（笑）
👆約2万人が参加
たぶん、
このマラソンを走れば、
その後のマラソンに一層自信がつくでしょう。（笑）
なんといっても、
この大会、
“普通”のマラソン大会じゃないんです。
メキシコシティは標高2240ｍに位置する高地。
富士山5合目が2400mですから、
どれぐらいの高地かは想像に難しくないと思います。
たとえば、
富士山に登ったことがある方ならお分かりだと思いますが、
この高さになると気圧の減圧がものすごいんです。
ポテトチップスなど平地で密封された袋を、
この高度まで持って行くとパンパンに膨れます。
あと気圧の減圧に比例して、
「酸素量が減る」という現象が起こります。
誤解が無いように、
空気中の酸素濃度というのは平地から100㎞ぐらいまで変わらないようですが、
空気そのものが減るので、
比例的に酸素量も減る、
というのが正しい理解。
じゃあ標高2000ｍではどれぐらい減るのかというと、、、
22％。
つまり平地の酸素量を100としたら78しかないということ。
メキシコシティは2240ｍなので、
これより更に低く平地の75％ほどしかありません。
ちなみに、
よくマラソン選手が高地トレーニングするっていう時に使われる、
アメリカのコロラド州ボルダーという場所。
そこで1600ｍです。
そんな高地でフルマラソン、どうですか？
という話。（笑）
もちろん、
危険を冒してとかムリしてまで、
と言っているわけじゃなくて、
フルマラソンを何度か経験していて、
日々運動を欠かさずに行っている健康な人、
ワンランク上のマラソンに「挑戦」してみては？
というご提案です。
世界各地の「有名な」ブランドものの大会も良いんですが、
ちょっと特徴的な大会も良いじゃないですか、たまには。（笑）
この大会はタイムじゃなくて、
参加することに意義あり！
そしてゴールまでたどり着けばなおスゴイ！
と目標を一旦タイムから外すことです。
一歩一歩確実に、
前に繰り返し出し続ければいつかはゴールしますから。
そんな超高地での市民マラソン。
世界にはそんなにはないであろう、
標高2000ｍ超の市民のマラソン大会。
でもですね、
この標高にちょっとおじけづきそうな方へ、
この大会のトップのタイムを知ったら、
たぶん「負けてらんねぇ！」と負けん気根性が出て来るかも。（笑）
2022年大会、
男子2時間10分48秒、
女子2時間25分4秒。
ちなみに・・・
1968年メキシコ五輪、マラソン日本代表の君原健二選手は、
2時間23分31秒で堂々の銀メダルを獲得しています。
日本の歴代トップ100位は2時間8分台。
平地より25％も酸素量が低い状態で、
2時間10分台って鬼。
しかも今大会は歴代2位の記録。
といってもコースが変わってきているので、
「現行コースで」という条件付き。
僕も走ったことあるんですが、
実はあんまり、そこまで体がキツイという感覚はなく、
逆にトレーニング不足の足に来てしまいました。
来年？たぶん目指します！（笑）
ハーフも何度か走ったことありますが、
同じように毎回足に来ちゃって困ってしまいます。
来年は仕事も、そしてマラソンも、
新たなチャレンジの年になるでしょう！（笑）
そして人生の最終目標は・・・サハラマラソン！？（笑）
半分冗談、
半分本気です。
マラソン（人生）には、
タイム（お金や名声など）以外に何でもいいから目標があった方が走りやすい、
はホントの話。
ぜひですね、
これを読んで頂いている皆さん、
マラソン未経験、初心者、ベテラン関係なく、
メキシコシティでの“過酷な”マラソンを、
みなさんの人生の中の目標の一つにしてみてはいかが？
と思いました次第です～
さすがにフルマラソンは・・・と感じるかた、
メキシコシティでは毎年大小いろんなマラソン大会が行われます。
下は5キロからあります。
メキシコ旅行のついでに、
一つ「挑戦」を入れてみるのも良いですね。
そういった意味では「メキシコで登山」も、
同じような目標設定になるでしょう。
“登頂”というよりも、
「頂」向かって挑むこと、
そこに大きな価値があるんです。
登頂しようがしまいが。
今はまだコロナ、
それに加えて円高、
そして原油高で、
安い日本に住む皆さんには「海外旅行」がしづらい状況かもしれませんが、
この状況もそう長くは続かないでしょう。
皆さんの「挑戦」、
マラソンでも富士山より高い山でも、
メキシコでぜひ挑んでみてください～（笑）
ちなみに・・・
もちろん、
僕を使っていただければ、
エントリーからゼッケンのピックアップ、
会場への送迎、
もしもの時のサポートを、
バッチリさせて頂きますので安心して走って頂けます。
マラソンが心配な方、
脚や目が不自由な方の伴走も喜んでさせて頂きますので、
お気軽にお声をかけて下さい～
ではまた～（笑）
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私岩﨑はICF（インターナショナル・コーチング・フェデレーション）認定ライフコーチング業も営んでいます。
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